TECHNIK
TRAINING
Techniktraining in allen Bereichen! Hierbei liegt der Fokus auf dem Erlernen von Tricks am Skatepark und Dirtpark sowie auf dem Verfeinern alter und dem Aneignen neuer Techniken, um selbstbewusster den Berg hinabzukommen und dabei auch noch mehr Spaß zu haben. Abgehalten werden die Kurse in Form von Einzelunterricht oder Kleingruppentraining, in Gruppen von 2-4 Personen. Wir Kommen auch gerne zu Dir!! Jedoch kommen hier zusätzliche Anreisekosten hinzu.
Grundsätzlich wird viel an den Basics gefeilt, d.h. regelmäßig an Gleichgewicht, Bikegefühl und grundliegenden Techniken gearbeitet. Hier ein paar Gleichgewichtsübungen:
Aber auch essentielle Bewegungen, wie z.B. die Auftaktbewegung zum Manual oder Bunny Hop sowie das grundlegende Befahren von Rampen müssen umfassend trainiert werden:
Auch der Absprung aus Rampen und das Befahren von Pumpwellen sollte geübt werden. Bevor es jedoch auf den Trail geht, werden die benötigten Bewegungen durch Trockenübungen erlernt. Erst wenn der Absprung konsistent funktioniert, kann man anfangen an Tricks zu arbeiten:
Dies ist nur ein kleiner Ausschnitt aus den Trainingseinheiten. Die aufgeführten Übungen sind ebenso sehr wertvoll, um seine Trailtechnik und Bergabqualitäten zu verbessern. Sie sollten also neben Kurventechniken im Trailtechnikbereich auch durchgeführt werden:
Neue Techniken oder Tricks werden stets durch Vorzeigen, Erklären der Schlüsselpunkte sowie durch Videoanalyse erlernt und verfeinert:
